buku ini memperkenalkan proses empat langkah sederhana (gratefulness, acceptance, intention, dan nonjudgment) sebagai alat praktis dalam rekoneksi dengan tujuan profesional dan kebahagiaan pribadi, terutama dalam menghadapi stres kerja di dunia medis . Ditujukan untuk dokter, perawat, dan tenaga kesehatan lainnya yang ingin membangun ketahanan mental dan emosional secara singkat dan praktis.